Bekannt aus:

Lebe! Mit allem, was das Leben dir zu bieten hat.

Spürst du manchmal diese Enge? Die Unzufriedenheit mit dir selbst und der aktuellen Situation. Das Gefühl von „da draußen ist noch mehr!“ Dabei geht es dir doch offensichtlich gut – du bist gesund, lebst vielleicht in einer Beziehung, hast einen Job und finanzielle Sicherheit. Trotzdem ist da etwas, das dir fehlt. Du spürst eine innere Leere. Erdrückend. Lähmend. Ausweglos.

Embodiment

Eine Technik, die das Bewusstsein in den Körper integriert, um die Verbindung zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu stärken.

Breathwork

Atemtechniken, die dazu dienen, die Atmung zu vertiefen und dadurch das körperliche, mentale und emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

Coaching

Durch verschiedene Reflektionsübungen mit dir selbst, einem Partner oder der Gruppe lernst du dich selbst besser kennen und deine Schattenthemen zu integrieren.

Yoga

Durch Yoga bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang. Yoga wirkt stressreduzierend und positiv auf das Nervensystem, wodurch du mehr Kraft und Energie für dein Leben erlangst.

Meditation

Die höchste Kunst des Seins: Eine Formel für unbegrenzte Energie, Glück, Fülle, Power und Vitalität.

Emotionsreisen

Sind geführte mentale Reisen, bei denen schmerzhafte Erinnerungen durch neue Informationen und positive Emotionsverknüpfungen reprogrammiert werden.

Was unsere Teilnehmer*innen sagen

Wir sind dankbar für all die wundervollen Rückmeldungen von unseren Teilnehmer(n)*innen.

Fühle mich so lebendig wie noch nie. Alles fühlt sich intensiver und bunter an. Die mir bekannte Welt scheint so vertraut und gleichzeitig völlig neu. Bin unfassbar neugierig alles zu entdecken, zu erspüren, zu erleben. Jede noch so kleine Alltäglichkeit erscheint mir in einem anderen Licht.

Sabrina

Teilnehmerin

Ich habe während des Retreats viel über mich gelernt und alte Wunden heilen können. Ich habe die Liebe wieder fühlen und fließen lassen und die Wichtigkeit von Selbstliebe und Authentizität erkannt. Mein Partner hat während des Retreats auch große Veränderungen durchgemacht und wir konnten unsere Beziehung auf ein neues Level bringen. In unserem Familienleben gibt es mehr Ruhe, Achtsamkeit, Verständnis und Liebe. Ich bin dankbar für diese Möglichkeit der Transformation.

Janine

Teilnehmerin

Das Retreat war die wertvollste Erfahrung meines Lebens. Ich habe Themen angepackt, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie mich belasten. Es war heilsam und hat noch immer Auswirkungen auf mein Leben. Ich spüre Vertrauen ins Leben und bin dankbar für alles, was kommt. Ich übe mich darin, meine Gedanken auszusprechen, auch wenn sie nicht immer gut ankommen. Das Retreat hat mir geholfen, mich zu festigen und meinen Weg klarer zu gestalten. Ich bin dankbar, dass ich dabei sein durfte und sende viel Liebe an die Veranstalter. Sie sind ein Geschenk für die Welt. Danke für alles.

Lisa

Teilnehmerin

Berührt, lebendig, geliebt, zärtlich, aufrichtig, gefühlvoll, explosiv, wahrhaftig, offen, fair, verrückt, befriedigt, aufgeregt, energetisch, müde. Ich habe meine Schutzglocke gerade übergestülpt und fliege jetzt mit mir als neues ich weiter in die Zukunft. Ich danke euch von innersten Herzen.

Phillip

Teilnehmer

Das Retreat hat mich zu einem anderen Menschen gemacht. Ich habe den Weg zu mir selbst gefunden und die Verbindung zu meinen Gefühlen aufgebaut. Meine Beziehungen haben sich durch meine Veränderungen achtsamer, verständnisvoller und liebevoller gestaltet. Das Retreat hat auch meine Beziehung zu Janine neu belebt. Vielen Dank an Sandhya und Benni.

Michi

Teilnehmer

Gefühls Silvester. Das ist, was in mir abgeht. Ich hatte heute so einen schönen Tag mit meiner kleinen Familie. Wir haben gemeinsam gefrühstückt und währenddessen einfach entschieden nach Stuttgart zu fahren. Trotz des Wetters. Das hätte ich nie gemacht! Ich bin mit meiner Frau und dem kleinen in Pfützen gesprungen auf dem Spielplatz und und und… Ich freue mich so sehr – ihr geilen Menschen! Ich will in die Jahresgruppe, damit meine Zellen nicht eingehen und ich mich mit euch weiter fühlen kann.

Ankush

Teilnehmerin

Wenn die Angst im Weg steht.

Keine Panik, es ist normal, sich vor neuen Erfahrungen zu fürchten. Aber ein Retreat ist die perfekte Gelegenheit, um mal rauszukommen und sich selbst wieder in den Fokus zu rücken.

Retreat Termine

Bei unserem Retreat machst du dich auf eine Reise zu dir selbst. Du nimmst dir Zeit für dich und deine persönlichen Themen. Lass dich mitreißen von der Energie Gleichgesinnter und fühl dich so lebendig und kraftvoll wie nie zuvor.

Aktuelle Termine:

27.02 - 05.03 | Teneriffa
2.750,00 €
Geteiltes Zimmer
Geteiltes Zimmer
Vollpension (3 vegane Mahlzeiten)
Yoga
Gruppenmeditation
Breathwork
Emotionsreise
Gruppencoaching
Embodiment-Übungen
Jetzt buchen
27.02 - 05.03 | Teneriffa
2.950,00 €
Einzelzimmer
Einzelzimmer
Vollpension
3 vegane Mahlzeiten
Gruppenmeditation
Breathwork
Emotionsreise
Gruppencoaching
Embodiment-Übungen
Jetzt buchen
22. - 28. Mai | Portugal
2.750,00 €
Geteiltes Zimmer
Geteiltes Zimmer
Vollpension (3 vegane Mahlzeiten)
Yoga
Gruppenmeditation
Breathwork
Emotionsreise
Gruppencoaching
Embodiment-Übungen
Jetzt buchen
22. - 28. Mai | Portugal
2.950,00 €
Einzelzimmer
Einzelzimmer
Vollpension
3 vegane Mahlzeiten
Gruppenmeditation
Breathwork
Emotionsreise
Gruppencoaching
Embodiment-Übungen
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03. – 07. Mai | Portugal "For Men"
1.750,00 €
Frühbucher: 1.600,00 €
Gilt bis zum 31.01.2023
Geteiltes Zimmer
Geteiltes Zimmer
Vollpension (3 vegane Mahlzeiten)
Yoga
Gruppenmeditation
Breathwork
Emotionsreise
Gruppencoaching
Embodiment-Übungen
Jetzt buchen
03. – 07. Mai | Portugal "For Men"
2.150,00 €
Frühbucher: 1.900,00 €
Gilt bis zum 31.01.2023
Einzelzimmer
Einzelzimmer
Vollpension
3 vegane Mahlzeiten
Gruppenmeditation
Breathwork
Emotionsreise
Gruppencoaching
Embodiment-Übungen
Jetzt buchen

Deine Fragen

Du hast weitere Fragen, dann melde dich gerne jederzeit bei uns. Wir freuen uns auf dich und deine Fragen.

Ist unser Retreat auch für Anfänger geeignet, auch wenn man noch nie meditiert oder Yoga praktiziert hat?

Ja, unser Retreat ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und du bist herzlich willkommen, auch wenn du noch nie meditiert oder Yoga praktiziert hast. Wir bieten verschiedene Optionen und Anpassungen für alle Fähigkeitsstufen und sind bestrebt, jedem Teilnehmer eine positive Erfahrung zu bieten. Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen!

Wann findet das Unlock Yourself Men Retreat statt und gibt es weitere Details dazu?

Das Unlock Yourself Men Retreat findet vom 03. bis 07. Mai in Portugal statt. Mehr Informationen dazu findest du hier. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten und Übungen, die auf die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer abgestimmt sind. Wir freuen uns darauf, dich bei dieser transformierenden Erfahrung willkommen zu heißen!

Wann werden Frauen Retreats wieder stattfinden und gibt es schon Pläne dafür?

Aktuell sind noch keine Frauen Retreats in Planung, aber wir beabsichtigen, in Zukunft wieder solche Retreats anzubieten. Wir arbeiten derzeit daran, unser Angebot für Frauen zu erweitern und werden dich auf dem Laufenden halten, sobald wir mehr Details haben. Wir freuen uns darauf, bald wieder spezielle Retreats für Frauen anbieten zu können!

Ist es derzeit möglich, mit Kindern an den Retreats teilzunehmen und gibt es Pläne für zukünftige Family Retreats?

Aktuell ist es nicht möglich, mit Kindern an unseren Retreats teilzunehmen. Wir haben festgestellt, dass es den Prozess der Teilnehmer*innen erleichtert, wenn sie ohne ihre Kinder kommen. Allerdings können wir aus Erfahrung sagen, dass es die gesamte Familie im Nachhinein enorm bereichert, wenn ein Elternteil an einem Retreat teilnimmt. Sobald wieder Family Retreats stattfinden, werden diese explizit dafür ausgeschrieben. Wir halten dich auf dem Laufenden und freuen uns darauf, bald wieder Retreats für Familien anbieten zu können.

„Ich konnte endlich mal das rauslassen, was ich wirklich bin.“

Über uns

Wer sind Sandhya & Benedict?

Vor 9 Jahren trafen wir eine Entscheidung, die unser Leben veränderte. Ein Jahr später reisten wir los in die Welt. Ins Unbekannte. Diese Zeit hat uns unglaublich viel gelehrt und wachsen lassen. Mit unseren Retreats geben wir ein Stück von dem zurück, was uns vom Leben geschenkt wurde. Wir möchten unsere Erfahrungen gerne mit Menschen teilen, die sich weiterentwickeln und das Leben in seiner puren Form erfahren wollen.

Yogalehrerin, Hypnobirthing Trainerin
Sandhya

Sandhya ist leidenschaftliche Yogalehrerin und Hypnobirthing Trainerin, die von ihrem tiefen Verständnis für das Leben und die menschliche Natur inspiriert ist. Sie hat zwei wundervolle Söhne und verbringt viel Zeit damit, ihnen beizubringen, wie man ein erfülltes, glückliches Leben führt. Sandhya wuchs mit ihren Eltern und Geschwistern einige Jahre in Indien auf, wo sie die transzendentale Meditation von ihrem Vater, einem erfahrenen TM-Lehrer, lernte.  Yoga und die TM-Praktiken sind seit ihrer Kindheit ein wichtiger Teil ihres Lebens und haben sie geformt zu der starken, weisen Frau, die sie heute ist. Nach ihrem Abitur arbeitete Sandhya als Flugbegleiterin und traf 2013 Benedict wieder, den sie seit ihrer Kindheit kannte. Sie gründeten ihre eigene Familie und reisten 2015 mit ihrem kleinen Sohn um die Welt. Sie dokumentierten ihr Abenteuer als Reisefamilie auf YouTube und in deutschen Fernsehsendungen. Ihr Film "Zwei Familien auf Weltreise" wurde 2019 in deutschen Kinos gezeigt und drückt die tiefe Verbundenheit und Liebe zur Welt und dem Leben aus. Sandhya ist eine wahre Quelle der Inspiration und Freude für alle, die das Glück haben, ihr begegnen zu dürfen.

Mental- & Embodiment-Coach und Weltreisender
Benedict

Benedict ist ein Bewusstseins-Trainer und ehemaliger Investment-Banker, der sein Leben der Selbstreflexion und dem Wunsch nach persönlichem Wachstum gewidmet hat. Als er 2013 seine Frau Sandhya lieben lernte, begann eine Reise voller Veränderungen und Abenteuer. Mit seiner kleinen Familie reiste Benedict um die Welt und dokumentierten ihre Erlebnisse auf YouTube und im Fernsehen. Nachdem Sandhya 2017 ihren zweiten Sohn auf Teneriffa zur Welt brachte, wurde Benedict's Interesse an seiner eigenen Psyche noch größer und er beschloss, sich zum Integralen LifeCoach ausbilden zu lassen. Gemeinsam mit Sandhya veröffentlichten sie 2019 den Film "Zwei Familien auf Weltreise", der die tiefe Verbundenheit und Liebe zeigt, die in ihrer Familie herrscht. Obwohl Benedict geplante Retreats aufgrund der Covid-19-Pandemie absagen musste, hat er sich nicht entmutigen lassen und seine Coachings online fortgesetzt. Später hat er auch Workshops in Deutschland durchgeführt und seit 2022 das Programm "Unlock Yourself" angeboten, das Menschen dabei hilft, in die Umsetzung zu kommen um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Benedict hat sich neben seiner LifeCoach-Ausbildung weitergebildet und arbeitet jetzt auch vermehrt mit dem Körper, um das Zellbewusstsein zu beeinflussen. Er nutzt Techniken wie Embodiment, Breathwork, Meditation und gezielte Reflektionsübungen, um seinen Klienten dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten um ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zu führen.

Überzeuge dich selbst

Erlebe das Unlock Yourself Transformation Retreat und verändere dein Leben. Erfahre Freiheit, Sicherheit und Selbstbestimmung. Stell dir vor, wie sich dein Leben verändert, wenn nur eine Woche notwendig wäre, um Fülle zu integrieren. Melde dich jetzt an und triff die Entscheidung, dein Leben auf die nächste Stufe zu heben.